Angebote · Coaching
Coaching
Coaching richtet sich an Menschen, die sich mit persönlichen oder beruflichen Fragestellungen auseinandersetzen, neue Perspektiven entwickeln oder gezielt Veränderungen anstoßen möchten. Im Mittelpunkt steht dabei nicht die Behandlung einer psychischen Erkrankung, sondern die Unterstützung bei Entwicklungs-, Entscheidungs- und Veränderungsprozessen.
Abgrenzung
Die Grenze zur Psychotherapie liegt vor allem im Anlass und Ziel der Zusammenarbeit: Während Psychotherapie der Behandlung psychischer Erkrankungen dient, richtet sich Coaching an Menschen ohne behandlungsbedürftige psychische Erkrankung.
Haltung
Meine Haltung im Coaching
Auch im Coaching ist mir eine offene, wertschätzende und neugierige Zusammenarbeit wichtig. Ziel ist nicht, fertige Lösungen vorzugeben, sondern gemeinsam herauszuarbeiten, was für Sie tatsächlich stimmig ist. Dabei können vorhandene Stärken und Ressourcen ebenso in den Blick genommen werden wie innere Überzeugungen, wiederkehrende Muster oder Hindernisse, die Veränderungen bislang erschwert haben.
Mögliche Themen
Woran wir arbeiten können
- persönliche Veränderungs- und Entwicklungswünsche
- berufliche Orientierung und Entscheidungsfindung
- Umgang mit Anforderungen, Stress und Leistungsdruck
- Balance, Selbstfürsorge und Zufriedenheit im Alltag
- Gewohnheiten und ein gesundheitsförderlicher Lebensstil
- Klärung persönlicher Ziele und Prioritäten
Wenn Sie sich für ein Coaching interessieren oder unsicher sind, ob Coaching für Ihr Anliegen der passende Rahmen ist, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme per E-Mail oder über das Kontaktformular.
Coaching und Beratung für Unternehmen
Auch Unternehmen können Coaching- und Beratungsangebote nutzen, um die psychische Gesundheit und Selbstfürsorge ihrer Mitarbeitenden zu stärken. Mögliche Themen sind beispielsweise Stressmanagement, Achtsamkeit, der Umgang mit hoher Arbeitsbelastung, Selbstfürsorge, gesunde Grenzen sowie der Erhalt psychischer Stabilität im beruflichen Alltag.
Die Angebote können je nach Bedarf als Einzelcoaching, Workshop oder kompakter Beratungsbaustein gestaltet werden. Inhalt und Umfang werden individuell auf die jeweilige Fragestellung und den organisatorischen Rahmen abgestimmt.
Wenn Sie sich für ein Coaching-, Workshop- oder Beratungsangebot für Ihr Unternehmen interessieren, können Sie mich gerne per E-Mail oder über das Kontaktformular kontaktieren.